Pohitje je eno najbolj neprijetnih stanj po zaužitju alkohola. Simptomi se najpogosteje pojavijo zjutraj, zato lahko čutite glavobol, mrzlico, šibkost, vročino, skoke krvnega tlaka, stalno slabost. Ali hočeš hitro se znebite mamila doma in se po nepozabni zabavi počutite veselo? Naši nasveti vam bodo pomagali, da se umaknete od mamitve in obnovite moč..
Pomembno je vedeti, kaj povzroča mamico
- Zastrupitev. Ko čezmerne količine alkohola pridejo v vaše telo, se tvorijo strupi.
- Dehidracija. Alkohol spodbuja nepravilno porazdelitev vode v telesu, kar ima za posledico dehidracijo. Obraz nabrekne in vrečke pod očmi se pojavijo ne zaradi pomanjkanja tekočine, temveč zaradi njegove nepravilne razporeditve.
- Delo možganskih celic je moteno, zato človek postane preobčutljiv za svetlo svetlobo in zvoke. Zaradi boja proti mamurluku vaše telo porabi veliko energije, vitaminov, makro- in mikroelementov.
Preprosti načini, kako se znebiti visečega mamca
V starih časih ljudje niso povsem razumeli, kaj je mamarjenje, zato so uporabljali precej čudne metode, na primer, pili so vino, prepojeno z žabami in jeguljami, ali sadili saje v kozarec mleka in ga pili. Zahvaljujoč sodobnim medicinskim raziskavam je postalo bolj jasno, kako takoj odstraniti vse simptome, ki povzročajo mamico..
Naša jetra so sposobna predelati majhno količino alkohola, ki ga spremeni v ogljikov dioksid. S presežkom alkohola se jetra ne morejo spoprijeti, zato se pojavijo simptomi mamitve in prisege, da vam ni več kapljica v ustih.
Vsakdo se lahko znebi simptomov mamitve doma, če pravočasno sprejme ustrezne ukrepe. Da ne bi poslabšali razmer, priporočamo, da bolnik takoj izplakne trebuh, da opere preostali alkohol. Po takem umivanju je priporočljivo piti 1,5 litra vode brez plina z majhno količino soli. Hladen ali kontrastni tuš vas bo opogumil in počutili se boste veliko bolje.
Zanimivo je brati: Na zalogo za zimo: edinstveno grozdno marmelado
Koristni minerali in elementi v sledovih se izločajo z alkoholom, zato je pomembno, da nadomestimo njihovo pomanjkanje. Slanica iz paradižnika ali kumar veliko pomaga, saj ne le poteši žejo, ampak tudi obnavlja pomanjkanje natrija v telesu. Ne pozabite, da če telesu primanjkuje kalija, kalcija, magnezija in fosforja, lahko pride do krčev in krčev. Če želite samo potešiti žejo, poskusite piti pomarančno svežo, kruhov kvass, kefir ali limonino vodo.
Odpravite glavobol s tabletami, če niste bolni. Vendar ne pozabite, da kri med mamitvijo postane gosta in viskozna, zato aspirin dobro pomaga. Od ljudskih metod je glavobol učinkovit pri surovem krompirju, katerega kroge nanesemo na templje in jih zategnemo s povojem.
Kaj se lahko in česa ne sme piti z mamico
-Lahko slabost ublažite s soljenim paradižnikovim sokom.
- Toksine z aktivnim ogljem je enostavno nevtralizirati. Število tablet je odvisno od telesne teže (1 kos na 10 kg).
- Ne pijte močnega čaja ali kave, saj lahko te pijače povzročijo pritiske in vaše stanje se bo poslabšalo..
- Pijte zeliščne čaje: kamilico, ognjič, lubje vrbe.
- Zastrupitev lahko odstranimo s pomočjo amoniaka, ki ga v količini 6 kapljic spustimo v kozarec vode. Ta metoda lahko negativno vpliva na vaše zdravje, zato je ne smete uporabljati dovolj pogosto..
Kako okrevati po mamurluku
- Pijte piščančje ali goveje juhe.
- Juha iz ovsa. Takšna pijača je še posebej učinkovita v prvih delih mamarjenja. Če ga želite narediti sami, vzemite kozarec ovsa in ga napolnite z 1,5 litra vode. Kuhati morate eno uro, nato filtrirati, soliti in malo popiti.
- Pojdite ven na svež zrak, da povečate pretok krvi med hojo.
- Nekaj dni ne jejte mastne in prekajene hrane..
Zanimiv članek: Zdravilne in koristne lastnosti Ivan-čaja
Upamo, da vam bodo naši koristni nasveti pomagali uživati v življenju po zabavnem vikendu in nevtralizirali simptome mamitve. Seveda je bolje poznati ukrep pri jemanju alkoholnih pijač, potem se nikoli ne boste soočili s mamico in vaša jetra bodo zdrava.
