Ta članek bo govoril o tem, kako za vedno opustiti svojo odvisnost od nikotina. Pomembno pojasnilo je "Za vedno", saj celotna težava ni v tem, da bi "prenehali" s kajenjem, ampak v tem, da ne zagrabite cigarete takoj po vseh prizadevanjih nase..
Morda se to sliši preveč samozavestno, toda s tem materialom boste zagotovo lahko prenehali kaditi, saj je tu vzeta človeška psiha in razlogi za začetek kajenja in odvisnosti..
Mnogi morda dva tedna ne kadijo, vendar se le redki lahko kdaj prisilijo, da prenehajo kaditi. V resnici je celoten problem v človeški psihi, sploh pa v nikotinu in drugih stvareh.
Nekateri menijo, da metanje cigaret ni potrebno. Preprosto lahko nadzirate ta postopek, vendar verjamem, da kajenja ni in ga ni mogoče nadzorovati. Tukaj bodisi prenehate s slabo navado ali pa vas požre in postanete njen suženj.
Kako prenehati kaditi
Kako prenehati kaditi? Najprej se morate pozanimati o razlogih, zakaj se je vse začelo. Ko ste jih rešili, lahko opustite kajenje, vendar ne dejstvo. Govoril bom o tem, kako osebno sem prenehal kaditi.
Dejstvo je, da sem že davno, ki sem kadil tri leta, hodil po mestu s cigareto v ustih. In nenadoma se od zadaj pojavi eden od staršev, po katerem je doživel strašen stres, ki je za vedno prenašal kakršne koli poskuse dima iz mene.
Mimogrede, zanimivo dejstvo je, da če prenehate s kajenjem in zdržite vsaj štiri mesece, potem na cigarete gledate z gnusom, včasih vas to samo zboli. Sodeč po lastnih izkušnjah.
In ne kupujte vseh vrst pasov in drugih stvari, zahvaljujoč katerim naj bi nehali kaditi. Ne, to je neumnost, ker je problem, kot je že dokazano, v človeški psihi in niti ena stvar ne bo spremenila vašega notranjega sveta. Za opustitev kajenja je potrebna močna motivacija..
Še vedno je mogoče namerno spraviti sebe v stresne razmere, ko preprosto ni mogoče prenehati kaditi. Izjavi svoj cilj čim več znancev. Verjemite mi, da je celo deset ljudi dovolj, da se zadržijo in odnehajo slabo navado.
No, zadnji način, ki ima pravico do življenja, je uporaba metode samo-hipnoze. Po treh tednih se boste prenehali privajati na cigarete in nanje boste gledali popolnoma ravnodušno. To bo delo na vaši psihi.
